Výživových poradců je celá řada. Ale je potřeba pečlivě vybrat toho správného. Mnohdy cena za poskytované služby odpovídá jejich kvalitě. Totiž většinou levný výživový poradce také neposkytne kvalitní služby a individuální přístup, který je zejména ve výživovém poradenství velmi důležitý a je proto potřeba uvážit, že vyšší hodinová sazba v tomto případě znamená i vysoce profesionální přístup. V dnešní době se každý snaží ušetřit každou korunu a právě proto bychom si měli předem zjistit, ke komu se chystáme jít, do čí rukou se svěřit a do čeho vlastně chceme své peníze investovat.
Je proto dobré se předem informovat a zvážit všechna pro a proti, protože osud vaší fyzické i psychické kondice přece nemůžeme jen tak dát do rukou cizího člověka, o němž jsme si nezjistili dostatek informací. Tím správným výživovým poradcem by měl být odborník na výživu. Je třeba si dát pozor na ty, kterým jde pouze o zisk, tedy nikoliv o vaše zdraví a kondici. Takoví tzv. „odborníci“ jsou nejčastěji osobními trenéry bez zkušeností, kteří se snaží vytvořit pouze další službu v jejich nabídce, jak vás zaujmout. Však v těchto případech k poradenství může dojít pouze na základě jednoho jakéhosi odborného článku, kde si údajně dokázali zjistit vše o odborném výživovém poradenství natolik, že dokážou dnes radit celé veřejnosti a ještě za peníze. Také bychom si měli dát pozor na tzv. prodejce doplňků výživy. Ti bývají natolik přesvědčiví, že vás mohou dokonce přesvědčit, že právě jejich výrobek je vlastně náhradou veškeré stravy a že pokud jej budete pravidelně konzumovat, dosáhnete vysněné postavy bez jiného hubnutí a cvičení.
Je proto potřeba vzít v úvahu, že výživový poradce je tu pro vás a měl by se co nejvíce odborně snažit provést co nejdůkladnější analýzu vašeho organismu, aby bylo možné vzít v potaz všechny aspekty při sestavování plánu a jídelníčku. Dále by vás měl i vzdělávat v oblasti stravování, fungování vašeho metabolismu i vašeho konkrétního stravovacího plánu. Už z toho je zřejmé, že k práci výživového poradce jsou nutné znalosti z oblasti lékařské biochemie, hygieny, analýzy a chemie potravin, dietologie, farmakologie, toxikologie potravin apod. Pak nám musí být jasné, že tomuto vzdělání bude odpovídat i cena, neboť za výrazně levnou hodinovou sazbu nemůže čekat klient zázraky.
Co konkrétně tedy očekávat od spolupráce s výživovým poradcem?
Čekají vás vstupní konzultace, kde se budete bavit o současné kondici, jídelníčku, zdraví, motivaci a cílech. Na dalším setkání dostanete na míru ušitý program zaměřený na redukci váhy a její dlouhodobé udržení, prevenci zdraví, podporu kondice nebo zdravotního stavu. Ten většinou obsahuje návrh osobního jídelníčku, doporučení k pohybu a specifická doporučení. Pak už se pustíte statečně do akce, s výživovým poradcem (neboli také wellness koučem) se budete setkávat na konzultacích (osobních či po telefonu). Délka spolupráce se většinou pohybuje od tří měsíců, nejedná se tedy o jednorázovou odbornou radu, ale delší spolupráci. Totiž jedině tak je možné společně dosáhnout požadovaných výsledků dlouhodobé změny.
Kategorie: Články
1,022 zhlédnutí
(3 hlasy, průměrně: 4.67 z 5)
Loading ...
Loading ...
Loading ...